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창원시 진해구 자은동
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창원시 진해구 자은동 스포츠 선생님

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운동 뒤 굳은 허벅지와 종아리를 늘이고 눌러 주는 메뉴입니다.

누르기와 늘이기를 번갈아 씁니다.

다음 날 운동이 있으면 가볍게 조절합니다.

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